Aha, zapomnialam dodac ( ) ze przed ewentualnym podjeciem jakichkolwiek cwiczen, skonsultuj sie ze specjalista, np. jakims dobrym fizjoterapeuta. Ja ze swojego i nie tylko swojego doswiadczenia mowie, co moze byc skuteczne na problemy z ta czescia ciala, abstrah**ac zupelnie od przyczyny, bo w tego typu systemach nie jest to az tak istotne; [...]
[...] o to pytałem ale rowniez dzieki ;P własnie tak ćwicze od roku, rekord wl zwiekszyłem 100% wiec chyba źle nie jest. Pytanie było z czystej ciekawości by sie zorientować co wgl te suplementy/marchewki dają i czy warto w nie inwestować (nie zamierzam bo to lipa) ale znam kilku takich co spozywało Zmieniony przez - RabbitV w dniu 2012-06-11 15:19:26
Co za problem zebrać to w całośc i po wszystkim.Takie rozbicia nic dobrego nie dają , gdyż zaraz zaczną się dyskusje,że tam łatwiej zdawano a tam było gorzej . prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
hehe oki dzieki:) to mnie pocieszyles :) a co do kremu z maszynka do nie wiem, ale zwykle kremy veet nic nie daja, tak jakbys sie ogolilo maszynka, strata kasy, bo i tak zaraz odrastaja :(
No musze bo daja mi mega sile i moc, antek to juz wogole. Tez orale tansze od igly. Lodzianin wlasnie napisal ze zna gosci co jada orale kilkanascie miesiecy. Wiec pewnie sie da... czekam co odpisza anaboliczne swiry sfd
Wiekszosc nie wytrenowanych ludzi ma ten syndrom, ale z pewnoscia nie jest to spowodowane skakaniem cisnienia w brzuchu (sic!). Chodzi poprostu o to ze robienie nog z duzym obciazeniem to spory wysilek przez co natychmiast podnosi sie cisnienie tetnicze i w efekci wiecej krwi naplywa do przedsionkow. W lewym przedsionku przy zastawce sa receptory [...]
Skoro wybierasz między ćwiczeniem 'A' a ćwiczeniem 'B' to znaczy, że są one podobne-angażują te samą partię mięśni, w podobny sposób obciążają CUN, 'dają podobne efekty' (przykład: przysiad przedni na tylny - są to podobne do siebie ćwiczenia). Ty dałeś ni z gruszki ni z pietruszki dwa całkowicie inne ćwiczenia, które inaczej angażują mięśnie. [...]
[...] zaraz po DNP Po drugie nawet jeden strzał źle zrobiony z moze przyczynić się do cukrzycy czy innych poważnych konsekwencjii Insulina to ostateczność są inne koksy które dają podobne efekty deca , oxandrolon , Silabolin , boldenol , omadren , anapolon , Parabolan ... Z jakimi innymi koksami chcesz zrobić cykl ? Musisz mieć idealnie [...]
Bo widzę, że niektórzy już mu dają metkę mordercy, który tylko czeka na wyjście z więzienia i umordowania pół dzielnicy. Może i tak być, ale może i być inaczej... bo jest morderca, ktory w wieku 12 lat zabil z zimna krwia placzace niemowle. skoro ma tak poryty leb w tym wieku, strach pomyslec co bedzie pozniej. nastepna durnota jest mowienie ze [...]
[...] jaką zdobyłam przez prace wiem, że sa inne skuteczne metody które nie wpływają na gospodarke hormonalną, myśle o wkładkach wewnątrzmacicznych. Kosztują około 400zł ale dają zabezpieczenie na 3 lata, mimo wszystko opłaca sie biorąc pod uwagę, że tabletek nie masz za darmo Nie mówię o spirali tylko o wkładkach dla kobiet które nie rodziły. [...]
wiesz quaz ja nie twierdze ze to co autor postu napisal jest prawda tylko ze wprowadza duze niescislosci do i tka przeklamanych danych a co do men`health to ja sie juz nie wypowiadam na jednej stronie artykul jak zrobic krate na brzuchu w 1 miesiac (oczywiscie o diecie ni widu nie slychu) a na nastepnych stronach daja rady jakie przkaski do [...]
[...] ochronie obiektu. Może tylko ciut ważniejszego niż Toi Toi czy budka z pietruszką. Ty cały czas podajesz przykłady firm ochroniarskich idealnych, które być może posiadają zespół zgranych ludzi, być może organizują szkolenia dla swoich pracowników, dają każdemu umowy o pracę i normalną stawkę godzinową. Tylko szkoda, że nie podałeś jeszcze [...]
ja w przeciagu 2 lat zmieniałem 8 razy prace az trafiłem na taka w ktorej sam jestem dla siebie szefem (prawie) . Co do stawek, polak pojdzie za minimum a angol czy irol juz nie, dlatego my zarabiamy mniej bo nie potrafimy sie postawić (wykluczając mnie i kilka % ludu). Jeśli ja wykonuje taka sama prace jak rodowity mieszakniec i na jego pasku [...]
zgadzam sie z tym co kooteK92 napisal i ode mnie: Na brzuch dodaj jakies cwiczenie na miesnie skosne np: skretosklony lewy lokiec - prawe kolano albo unoszenie nogi w podporze na przedramieniu i wykorzystaj koleczko rehabilitacyjne w jakims treningu dla urozmaicenia. Kolejnosc: dol, skosne, gora - nog nie opuszczaj na podloge. Nogi: nie wiem czy [...]
no dzięki za odpowiedź. generalnie złe podejście do diety, nieumiejętne zbijanie wagi to swoją drogą, miało by to pewnie coś do rzeczy gdybym odrazu wszedł po takim czymś na ostre treningi, a teraz mialem prawie msc przerwy zero stymulantow duzo wypoczynku no bialko trzymam a reszta fristajl na co mam ochotę i wiesz mozna napisac ze nie mam diety [...]
strój pomaga i to bardzo, pozwala urywać cenne ułamki sekund a w tej dyscyplinie to ogromnie wiele, czy powiesz że ian torphe też bierze doping, ma poprostu olbrzymi talent który został dobrze ukierunkowany, strój w którym pływa, dodatek?? może ale bardzo pożyteczny bo pozwala zarobić kilka cennych chwil dzięki czemu można pobić rekord zresztą [...]
Bralem izo kilka razy pierwszy raz chyba z 12 lat temu, gdzie lek trzeba bylo sciagac z zzagranicy bo dermy sie baly. Max dawki jakie mialem to ok 100-120mg. Skutki uboczne sa zalezne od organizmu i ile potrafi zniesc. Mam kumpli co brali 40mg i stawy siadaly, wzrok itp. Mnie przy 100mg dokuczaly suche usta , reszta byla ok, juz nie mowiac ze [...]
nie ma sensu... wogóle wszytskie te ćwiczenia są do dupy, nie warto ich robić, nic nie dają. Po co się niepotrzebnie męczyć jak efektów i tak nie ma?? więc mówie Ci, nie zaczynaj bo będziesz potem żałował. Idź z kolegami na browar i zapomnij o ćwiczeniach...
[...] plan typu fbw sprawdzi się o wiele lepiej z jednej prostej przyczyny- te treningi siadów i wl robione z ciężarem o 10% mniejszym niż trening ciężki w danym tygodniu dają możliwość bezstresowego NAUCZENIA SIĘ TECHNIKI. Nauka mostkowania,wyczucie odległości rąk na sztandze przy wl według naszych mocnych stron,pochylanie się do przodu ze [...]
hyhy raczej wy nie wiecie, mam dostep do jarania z hera nie jest drozsze kolego, tylko na gieta daja 4rury z tym ze jednej pangi sie nieda wyjarac, kumpel tez duzo mowil co sie dzieje w monarach bo byl tam na "wakacjach". Jestem pewien co mowie bo widzialem nie jedno i tez nie jedno jaralem. jak ktosa chce sprawdzic to niech wychoduje i [...]